Hipertensión Arterial

Tratamiento de la Hipertension Arterial

2011-01-24T13:29:00.000-08:00

Restricción de sal y reducción de peso.

La sal excesiva en la dieta causa retención de líquidos y aumento de TA. Para disminuir la TA, el primer paso es disminuir la ingesta de sal total (incluida la contenida en el pan, los caldos concentrados, los alimentos preparados, etc.) hasta una cantidad menor de una cucharadita al día.
Las necesidades diarias de sal están en torno a medio gramo al día (media cucharadita), pero en una dieta occidental normal se consume ocho veces dicha cantidad, no sólo en sal de salero, sino también en snacks, quesos, embutidos, condimentos, sopas de sobre.

El sodio no está sólo en la sal, sino también en el glutamato monosódico, la levadura, etc, por lo que hay que leer las etiquetas de los productos envasados al hacer una dieta hiposódica estricta.

Puede mejorar la presión arterial el comer más frutas y verduras que contiene Potasio, y por ello favorecen esta reducción.

Por otra parte, el exceso de peso contribuye a un mayor trabajo cardíaco. La obesidad está asociada a la hipertensión arterial en gran medida, en parte debido a que los obesos tienen un aumento de la insulina que a través de un menor flujo de la circulación renal produce una retención de sales (Sodio). Una dieta baja en calorías (1200 cal) con escaso aporte de grasas puede producir por cada 10 Kg de disminución de peso una disminución de10 mm Hg. En algunas personas basta disminuir de peso para controlar la TA.

Otros factores dietéticos.

El tabaco y las bebidas con cafeína tienen un efecto de corta duración de aumento de la TA, pero no existe evidencia clara de que su uso habitual pueda contribuir a una HTA mantenida. Sin embargo, el uso de tabaco puede acelerar el proceso de arteriosclerosis en gente con HTA. Asimismo, el abuso habitual de alcohol puede contribuir al desarrollo y mantenimiento de HTA.

También se debe tener en cuenta que ciertos medicamentos aumentan la resistencia vascular, entre ellos están los Antiinflamatorios no esteroideos, los Anticonceptivos, los Simpaticomiméticos y los Esteroides.

EJERCICIO

Un programa de ejercicio aeróbico (ver Salud Cardiovascular) ayuda a fortalecer el corazón, a bajar peso y a controlar la TA. No se sabe el mecanismo exacto por el que ayuda a bajar la TA. Se debe realizar un ejercicio adecuado a cada edad y a cada persona , por ello la realización de media hora de carrera suave 2 ó 3 días por semana es suficiente para la mayor parte de las personas.

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Valores de la Hipertensión Arterial

2011-01-01T16:10:00.000-08:00

Con independencia del estado de salud que se tenga, la presión arterial de cualquier persona no es constante sino que sufre muchas variaciones normales durante el día, aunque se mida siempre en reposo.Las cifras de presión arterial siguen un ritmo a lo largo de las 24 horas, que se reproduce de un día a otro y se llama ritmo nictemeral de la presión arterial, de manera que las cifras de presión son más altas durante el día y se reducen durante el sueño.Estas son las circunstancias que aumentan transitoriamente los valores tensionales:
*El esfuerzo físico.
*Un cambio de tiempo, el frío.
*El traslado a un lugar de clima diferente.
*Emociones fuertes, el dolor, el miedo.
*Tensiones psíquicas, conducción de automóviles, hablar en público, discusiones enérgicas, ruidos entre otras.

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Causas de Hipertensión Arterial

2011-01-01T12:30:00.000-08:00

La HTA es el aumento de la TA a 140/90 mm Hg o más.
Esto puede ocurrir sin una causa previa conocida (HTA esencial) o como resultado de alguna otra enfermedad (HTA secundaria).
Las causas más frecuentes de HTA secundaria son:

Enfermedades endocrinas (de las glándulas): Síndrome de Cushing, Tumores de las glándulas suprarrenales.
Enfermedades del riñón: Estenosis (estrechez) de la Arteria Renal, glomerulonefritis, o fallo renal.

El embarazo y el uso de anticonceptivos orales también puede producir HTA en algunas mujeres.

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Prevención de la Hipertensión Arterial

2011-01-01T12:28:00.000-08:00

Los adultos mayores de 18 años deben hacerse revisar su presión arterial de manera rutinaria. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar la presión arterial:

* Baje de peso, en caso de tener sobrepeso, ya que el exceso de peso le agrega tensión al corazón. En algunos casos, la pérdida de peso puede ser el único tratamiento necesario.
* Haga ejercicio de manera regular. Si es posible, durante 30 minutos la mayoría de los días.
* Consuma una dieta rica en frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa, en tanto reduce la ingesta de grasa total y saturada (la dieta DASH es una forma de lograr este tipo de plan dietario). (Ver: cardiopatía y dieta).
* Deje de fumar. (Ver: abstinencia de nicotina).
* Si padece diabetes, mantenga la glucemia bajo control.
* No consuma más de uno o dos tragos de alcohol al día.
* Trate de manejar el estrés.

Siga las recomendaciones del médico para modificar, tratar o controlar posibles causas de hipertensión secundaria.

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Sintomas de La Hipertensión Arterial

2011-01-01T09:41:00.000-08:00

La mayor parte del tiempo, no hay síntomas. Los síntomas que pueden ocurrir abarcan:

    * Dolor torácico
    * Confusión
    * Zumbido o ruido en el oído
    * Latidos cardíacos irregulares
    * Hemorragia nasal
    * Cansancio
    * Cambios en la visión

Si presenta dolor de cabeza fuerte o cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente, consulte con el médico de inmediato. Estos síntomas pueden ser un signo de una complicación o de Presión Arterial peligrosamente alta, llamada hipertensión maligna.

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¿Qué es La Hipertensión Arterial?

2011-01-01T05:43:00.000-08:00

El corazón es un músculo que funciona como una máquina de bombeo. Cuando se contrae envía un torrente de sangre a las vías circulatorias y a este empuje se le llama presión de sístole. Cuando el corazón se relaja entre latidos, disminuye la presión en las vías circulatorias, y a esto se le llama presión de diástole.

Los niveles normales de presión son por debajo de 140 para la sístole y por debajo de 85 para la diástole.

Estas son las circunstancias que aumentan transitoriamente los valores tensiónales:

*El esfuerzo físico.
*Un cambio de tiempo, el frío.
*El traslado a un lugar de clima diferente.
*Emociones fuertes, el dolor, el miedo.
*Tensiones psíquicas, conducción de automóviles, hablar en público, discusiones enérgicas, ruidos entre otras.
Causas de hipertensión.

La hipertensión arterial tiene muchos orígenes, por eso es muy difícil identificar la causa o factores de ella. Entre las más importantes están: la presencia de hipertensos en la familia, el alto consumo de sal, tensión emocional (estrés), obesidad, consumo elevado de grasas y azúcares, tabaquismo.

Tratamientos para La Hipertensión

2011-01-01T05:22:00.000-08:00

El tratamiento debe ser ofrecido y supervisado por el personal médico especializado en este tipo de problemas, y tiene como objetivo controlar o eliminar aquellos factores, costumbres o hábitos que son capaces de desarrollar o complicar la enfermedad, pero sólo su médico tratante sabrá cuáles usar y en qué momento.

Para que su tratamiento sea efectivo, tómelo de acuerdo con las recomendaciones del médico tratante.
Aunque usted se sienta bien, por ningún motivo suspenda el tratamiento sin autorización del doctor.
Tampoco sustituya un medicamento por otro, ni acepte las recomendaciones de "amigos", puede ser peligroso.
Descubra al enemigo silencioso y contrólelo
La hipertensión o presión alta es para toda la vida pero, usted y su médico la pueden controlar oportunamente.
Tómese la presión periódicamente, siga correctamente el tratamiento indicado y visite al médico con regularidad.
Estos son los factores fundamentales para que usted pueda vivir muchos años más.

La medicinas son el tratamientos más efectivo y usado por pacientes con esta enfermedad.

LAS MÁS COMUNES Y USADAS:

Accupril se usa en el tratamiento de la presión arterial elevada (hipertensión) y fallo cardíaco.

Plendil relaja (ensancha) sus vasos sanguíneos (venas y arterias), lo cuál facilita el bombeo del corazón y disminuye la carga de trabajo del mismo. Plendil se usa para el tratamiento de la hipertensión (presión arterial elevada).

Prinivil, Zestril se usa en el tratamiento de la presión arterial elevada (hipertensión), falla cardiaca congestiva, y para mejorar la sobrevivencia después de un ataque al corazón...

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Cuidados para La Hipertensión

2011-01-01T05:17:00.000-08:00

Cómo prevenirse contra la presión arterial:

Mantener el peso ideal.
Usar sal con moderación.
Hacer ejercicio regularmente.
No fumar y evitar el consumo excesivo del alcohol y cafeína.
Reducir el estrés.

La hipertensión arterial se asocia directamente e indirectamente con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Las personas con alta presión poseen un alto riesgo de sufrir infartos al corazón, derrames cerebrales, problemas vasculares, impedimentos visuales e insuficiencia renal. Esta última consecuencia, el daño producido a los riñones, aumenta aún más el riesgo del individuo de sufrir un evento coronario.

ESTADISTICAS IMPORATENTES

Un estudio global epidemiológico demuestra que aproximadamente 1 billón de personas en el mundo padecen de hipertensión arterial. Peor aún, se estima que para el 2025 la cifra ascenderá a 1.53 billones.

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